Mäßig
15 minutes
Zielbereiche: Lower Body
Ausrüstung: Exercise Mat, Stability Ball, Chair, Wall
 |
Hinzugefügt von Elle W. |
Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
Finde ein Programm
Exercise Mat
