Intensives Training

Tabata

Intensiv Duration 4 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Tomas Mele

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 seconds

10 seconds

Satz 2: 1 Runde

20 seconds

10 seconds

Satz 3: 1 Runde

20 seconds

10 seconds

Satz 4: 1 Runde

20 seconds

10 seconds

Satz 5: 1 Runde

20 seconds

10 seconds

Satz 6: 1 Runde

20 seconds

10 seconds

Satz 7: 1 Runde

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Satz 8: 1 Runde

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