Intensives Training

Amazing

Intensiv Duration 6 minutes

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Froggy Jumps

1 minute

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

1 minute

Walking Lunges

2 minutes

Hamstring Sit-Up Rolls

Hamstring Sit-Up Rolls

1 minute

Rest

30 seconds

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Daily Workout

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