Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Satz 2: 6 Runden
8 Wiederholungen
30 seconds
8 Wiederholungen
8 Wiederholungen
30 seconds
15 Wiederholungen
30 seconds
8 Wiederholungen
30 seconds
8 Wiederholungen
30 seconds
8 Wiederholungen
8 Wiederholungen
30 seconds
8 Wiederholungen
30 seconds

Satz 3: 3 Runden
15 seconds
30 seconds
15 seconds


Verwandte Workouts

Complete Strength 89
18 Min 42 Sek, Intensiv
Total Body 7/11/21
50 Min 58 Sek, Mäßig
Month 6 Metabolic Chaos 1
31 Min 40 Sek, Intensiv
Complete Strength 5/26/21
24 Min 9 Sek, Intensiv
Complete Strength 84
16 Min 9 Sek, Intensiv
Complete Strength 128
17 Min 39 Sek, Intensiv

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Full Body Barbell (athlete)
48 minutes, Intensiv
Ferox Favs
13 Min 48 Sek, Mäßig
Core 1
8 Min 16 Sek, Mäßig
Strength Session
25 Min 47 Sek, Mäßig
Compound Dumbbell Circuit
33 minutes, Mäßig
Triple  7 Timed
19 Min 50 Sek, Intensiv