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Intensives Training

QUICK HIIT🔥

Intensiv   14 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Wall

Victoria Jensen
 		    Hinzugefügt von Personal Trainer Victoria Jensen
QUICK HIIT🔥
Tags
Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Wand-Workouts
Beschreibung

15 minute explosive HIIT training workout!

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Froggy Jumps
Froggy Jumps
35 seconds
Push-Ups
Push-Ups
35 seconds
Explosive Mountain Climbers
Explosive Mountain Climbers
35 seconds
V-Ups
V-Ups
35 seconds

Satz 2: 4 Runden
Jack Jump Tucks
Jack Jump Tucks
35 seconds
Wall Sits with Heel Ups
Wall Sits with Heel Ups
35 seconds

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