Mäßiges Training

Hiit

Mäßig Duration 22 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Core

Ausrüstung: Rowing Machine, Stair Machine, Stability Ball, Medicine Ball

Hinzugefügt von Josh Rothe

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Schulter-Workouts Rudergerät-Workouts Treppensteiger-Workouts Übungsball-Workouts Medizinball-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

30 seconds

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