Intensives Training

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Intensiv Duration 28 minutes

Hinzugefügt von Annastasia Johnson

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Crunches

1 minute

Sit-Ups

2 minutes

Russian Twists

2 minutes

Rest

2 minutes

Satz 2: 2 Runden

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minute

Overhead Crunches

Overhead Crunches

2 minutes

Russian Twists

2 minutes

Rest

2 minutes

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