Intensives Training

Soccer Workout

Intensiv Duration 1 Std 40 Min

Hinzugefügt von Alissa Johnson

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Running

45 minutes

Rest

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Dribbing

19 minutes

Rest

19 minutes

Satz 3: 1 Runde

Push-ups

15 minutes

Rest

1 minute

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