Improve The Press

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Adam Hall

Beschreibung

building up daily press ups. every other day, slowing increasing no of reps in each set.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Rest

1 Min 15 Sek

Push-Ups

1 minute

Rest

1 Min 15 Sek

Push-Ups

1 minute

Rest

1 Min 15 Sek

Push-Ups

1 minute

Rest

1 Min 15 Sek

Push-Ups

1 minute

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