Intensives Training

Xfit

Intensiv Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Amy Shick

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Posture: slight forward lean, back arched, head facing forward.

Kettlebell Swings

1 minute

Squats

1 minute

Overhead Press

1 minute

Sprinter

1 minute

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