Spliter

Intensiv Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Michelle Villalobos

Beschreibung

i have created a workout for those who need to do a split in a week

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Toe Touches

5 minutes

Satz 2: 2 Runden

Planks

2 minutes

Satz 3: 1 Runde

Wide Left Leg Stretch

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Heel Strech

2 minutes

Satz 5: 1 Runde

Lundges

1 minute

Satz 6: 1 Runde

Arm Stretches

1 minute

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