Intensives Training

Push-up Hell

Intensiv Duration 48 minutes

Hinzugefügt von Andy Mangum

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Push-Ups

1 minute

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minute

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

Wall Push Ups

1 minute

Dumbbell Push ups

Dumbbell Push ups

1 minute

Shorty Push-ups

Shorty Push-ups

1 minute

Kneeling Diamond Push Ups

Kneeling Diamond Push Ups

1 minute

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

1 minute

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

1 minute

Rest

3 minutes

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