Anfänger Training

Leg

Anfänger Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Carlos Sandoval

Beschreibung

:-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Pushup Knee Tucks

Pushup Knee Tucks

1 Min 59 Sek

Hamstring Sit-Up Rolls

Hamstring Sit-Up Rolls

1 Min 59 Sek

Sit-Ups

1 Min 59 Sek

Hammer Curls

1 Min 59 Sek

Dips with Leg Extension

Dips with Leg Extension

1 minute

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

1 Min 59 Sek

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