Intensives Training

Work It

Intensiv Duration 38 minutes

Hinzugefügt von Kalyn Moomey

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Freestyle Dancing

Freestyle Dancing

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Leg Curls

1 minute

Wall Sit

1 minute

Wall Lying Leg Stretches

Wall Lying Leg Stretches

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

5 minutes

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

4 minutes

Squats

5 minutes

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