Mitglieder Workout

Soccer

Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Cheyann Lynn

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Wall Sit

1 minute

Wall Climb

1 minute

Hip Rock N Raises

1 minute

Pulse Ups

1 minute

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Core

Exercise Mat

Foam Rolling

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Legs

Foam Roller, Exercise Mat

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15 Min

Full Body

Exercise Mat, Kettlebells

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