Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Mudderling Boot Camp

Mäßig   28 minutes

Tyler Nichols
 		    Hinzugefügt von Tyler Nichols
Mudderling Boot Camp

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
1 minute
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 minute
Side Shuffles
Side Shuffles
1 minute
High Knees
High Knees
1 minute
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
2 minutes
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minutes
Chair Squats
Chair Squats
1 minute
Jump Rope
Jump Rope
2 minutes
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minute
Rest
Rest
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Burpees
Burpees
2 minutes
Right Turkish Get-ups
Right Turkish Get-ups
30 seconds
Left Turkish Get-ups
Left Turkish Get-ups
30 seconds
Skates
2 minutes
Bear Crawls
1 minute
Latteral Jumps
2 minutes
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 minute
Rest
Rest
1 minute

Satz 4: 1 Runde
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minutes
Leap Frog
1 minute

Verwandte Workouts

Mudderling Boot Camp
Mudderling Boot Camp
40 minutes, Intensiv
Mudderling
Mudderling
15 minutes, Intensiv
Mudderling
Mudderling
25 minutes, Mäßig
Mudderling Bootcamp*
Mudderling Bootcamp*
34 minutes, Mäßig
Tough Mudder - Mudderling Boot Camp
Tough Mudder - Mudderling Boot Camp
40 minutes, Anfänger
Mudderling
Mudderling
40 minutes, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Intensiv 19 Min  
Full Body   Exercise Mat
Mudderling

Mudderling

Intensiv 15 Min  
Autumn Abs

Autumn Abs

Intensiv 34 Min  
Core   Exercise Mat
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intensiv 25 Min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Maybe Mudder Bootcamp

Maybe Mudder Bootcamp

Intensiv 52 Min  
Cardio Interval 2

Cardio Interval 2

Mäßig 5 Min  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos