Mitglieder Workout

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Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Melanie Harris

Beschreibung

Zzzzz

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

1 minute

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

1 minute

Overhead Crunches

Overhead Crunches

1 minute

Diamond Crunches

Diamond Crunches

1 minute

V-Sit Holds

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Squat Jumps

1 minute

Squat Pulses

1 minute

Jumping Lunges

1 minute

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15 Min

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