Anfänger Training

Body Strength

Anfänger Duration 42 minutes

Hinzugefügt von Zoila Acosta-zuniga

Beschreibung

Easy and fun to do!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Half Side Planks

Half Side Planks

35 minutes

Squat Jumps

1 minute

Wall Push Ups

1 Min 35 Sek

Rest

2 minutes

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

1 minute

Rest

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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