Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Christifanie Jean

Beschreibung

Reverse crunches

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Crunches

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 minute

Lower to the floor

1 minute

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