Intensives Training

Monday

Intensiv Duration 26 minutes

Hinzugefügt von Stevie Odwyer

Beschreibung

Intense because there is no sport

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Knuckle Pressups

1 minute

5 Pull-ups

1 minute

15 Squats

1 minute

Crunches

1 minute

High Knees

1 minute

Plank

1 Min 30 Sek

Rest

2 minutes

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