Fast One

Mäßig Duration 17 minutes

Hinzugefügt von Sandy Lee

Beschreibung

Fast

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Alternating Lunges

1 minute

Squats With Dumbell Press

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Sit Ups

1 minute

Lunges with Knee Lifts

1 minute

Jump Rope

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Sit Ups

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Bicycle Abs

1 minute

V-Sit Crunches

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Pushups

1 minute

Burpees

1 minute

Squat Jumps

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Side Lunges

1 minute

Round House Kicks

1 minute

Side Cross Kicks

1 minute

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