Intensives Training

Push Ur Self

Intensiv Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Evan Beck

Beschreibung

This is to help with your arms

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

4 minutes

Chair Push-Ups

1 minute

Rest

1 minute

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

2 minutes

Push-Ups

2 minutes

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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