Mäßiges Training

ball

Mäßig Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Kristen Robles

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Knee ups on Ball

Knee ups on Ball

30 seconds

Ball Leg Lifts

30 seconds

Elbow Plank on Ball

Elbow Plank on Ball

30 seconds

Right Side Ball Raises

15 seconds

Left Side Ball Raises

15 seconds

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