Intensives Training

Dumbbell Fun

Intensiv Duration 17 minutes

Hinzugefügt von Kate Miller

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Dumbbell Renegade Rows

30 seconds

Deadlift And Row

30 seconds

Jumping Jacks

30 seconds

Lunge And Bicep Curl

30 seconds

Squat And Shoulder Press

30 seconds

Jumping Jacks

30 seconds

Single Arm Dumbbell Swings

30 seconds

Back Row And Fly

30 seconds

Jumping Jacks

30 seconds

Rest

1 minute

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