Intensives Training

Beastmode

Intensiv Duration 48 minutes

Hinzugefügt von Ryan Heinl

Exercises

Satz 1: 8 Runden

Pull-ups 10x

1 minute

Man Makers 10x

1 minute

Squats 25x

1 minute

Overhead Press 10x

Overhead Press 10x

1 minute

Sit-Ups 25x

1 minute

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run 250 Meters

1 minute

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