Mäßiges Training

Biceps

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Kermit De Kikker

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Right Concentrated Bicep Curls

Right Concentrated Bicep Curls

1 minute

Left Concentrated Bicep Curls

Left Concentrated Bicep Curls

1 minute

Right Concentrated Bicep Curls

Right Concentrated Bicep Curls

2 minutes

Left Concentrated Bicep Curls

Left Concentrated Bicep Curls

2 minutes

Push-Ups

1 minute

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