Intensives Training

Core

Intensiv Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Dawson Bland

Beschreibung

A great core workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde

90-90 Crunches

1 minute

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minute

Plank Hop Outs

1 minute

Plank on Ball

1 minute

Crunches

1 minute

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