BWC 2

Mäßig Duration 54 minutes

Hinzugefügt von Brett Jones

Beschreibung

Get moving and increase your activity level. Interval training for cardio.

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Walk Briskly

3 minutes

Jog

3 minutes

Walk Briskly

2 minutes

Jog

3 minutes

Walk Briskly

1 minute

Jog

3 minutes

Rest

3 minutes

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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