Anfänger Training

Beginner Workouts

Anfänger Duration 2 minutes

Hinzugefügt von Rainah Wallace

Beschreibung

Simple beginner workouts...

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Left Lunge

20 seconds

Right Lunge

20 seconds

Squats

30 seconds

Rest

6 seconds

Butt Kickers

30 seconds

Stretch Pose

30 seconds

Rest

5 seconds

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