Intensives Training

Running -week 4

Intensiv Duration 35 minutes

Hinzugefügt von Suzanne B

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Walk

5 minutes

Satz 2: 5 Runden

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

4 minutes

Walk

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Walk

5 minutes

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