Pre Bedtime

Anfänger Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Shaleenann Dunn

Beschreibung

Relax

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Lunge Left

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Lunge Right

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Frog

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Straddel Sit Right

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Straddel Sit Left

1 minute

Satz 6: 1 Runde

Childs Pose

1 minute

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