Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Kristen Kowall

Beschreibung

25 of each

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Toe Touch Single RIGHT Arm

Toe Touch Single RIGHT Arm

35 seconds

Toe Touch Single LEFT Arm

Toe Touch Single LEFT Arm

35 seconds

Knee Hugs

35 seconds

Kimura Sit-Ups

35 seconds

Leg Raises

35 seconds

Oblique V-Sits

1 minute

Left Side Leg Lifts

35 seconds

Right Side Leg Lifts

35 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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