Mäßiges Training

Abs!!!!!

Mäßig Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Allison Salz

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Diamond Crunches

Diamond Crunches

30 seconds

Leg Raises

30 seconds

Plank

30 seconds

Elbow to Knee

30 seconds

Heel Touches

30 seconds

Russian Twists

30 seconds

Weighted Ball Crunch

Weighted Ball Crunch

30 seconds

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