Im App Store herunterladen

Verwandte Workouts

Killer Abs
2 Min 30 Sek, Intensiv
Killer Abs
4 Min 30 Sek, Intensiv
Killer Abs
18 Min 25 Sek, Mäßig
Killer Abs
3 Min 40 Sek,
Killer Abs
19 minutes, Mäßig
Killer Abs
15 Min 54 Sek, Intensiv


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Ultimate Ball

Ultimate Ball

Mäßig 42 Min  
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Intensiv 8 Min  
Core   No Equipment
Butt, Butt, and More Butt -modified

Butt, Butt, and More Butt -modified

Intensiv 51 Min  
Lower Body   Box or Step, Stability Ball, Kettlebells, Barbell, Wall
HIIT

HIIT

Intensiv 1 hour  
Plank

Plank

Mäßig 60 Sek  
Short Run

Short Run

Intensiv 3 M 30 S  

Workout Kategorien