Intensives Training

Workout

Intensiv Duration 32 minutes

Hinzugefügt von Trung Do

Exercises

Satz 1: 1 Runde

V-Ups

5 minutes

Sit-Ups

5 minutes

Crunches

5 minutes

V-Ups and Roll-Ups

V-Ups and Roll-Ups

5 minutes

In and Outs

5 minutes

V-Sit Crunches

5 minutes

Split Abs

2 minutes

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