Intensives Training

Arms

Intensiv Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Taureen Lewis

Beschreibung

Basic arm exercise

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Seated Bicep Curls

Seated Bicep Curls

2 minutes

Tricep Extensions

Tricep Extensions

2 minutes

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

1 minute

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