Anfänger Training

Abs!

Anfänger Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Tina Ebel

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Reverse Crunch

1 minute

Side Touch

45 seconds

Russian Twist

45 seconds

Leg Lifts

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Rest

25 seconds

Reverse Crunch

1 Min 25 Sek

Side Touch

1 minute

Russian Twist

1 minute

Leg Lift

1 Min 25 Sek

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