Pumping

Mäßig Duration 22 minutes

Beschreibung

Muscle pumping

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Barbel Row

1 Min 30 Sek

Rest

30 seconds

Bench Press

1 Min 30 Sek

Rest

30 seconds

Lat Pull Down

1 Min 30 Sek

Rest

30 seconds

Military Press

1 Min 30 Sek

Rest

30 seconds

Squat

1 Min 30 Sek

Rest

1 Min 30 Sek

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