Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Jesse Haeberle

Beschreibung

Getting cut

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

2 minutes

V-Ups

2 minutes

In and Outs

2 minutes

Pulse Ups

2 minutes

V-Ups and Roll-Ups

V-Ups and Roll-Ups

2 minutes

Lying Supermans

Lying Supermans

2 minutes

Bicycle Legs

2 minutes

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

2 minutes

Crunchy Frogs

2 minutes

Crunches

2 minutes

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