Intensives Training

Bubble Butt!

Intensiv Duration 27 minutes

Hinzugefügt von Taylor Stewart

Beschreibung

Do three times a week to get bikini model like results! :-)

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

1 minute

Pop Squats

1 minute

Barbell Squats

1 minute

Jumping Lunges

1 minute

Lateral Leg Lifts

Lateral Leg Lifts

1 minute

Jump for Joy

1 minute

Rest

3 minutes

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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