Abb Blast

Mäßig Duration 3 minutes

Beschreibung

Hardcore ab workout which tightens and hardens abs

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunchs

30 seconds

Right Side Crunchs

30 seconds

Left Side Crunchs

30 seconds

Leg Lifts

30 seconds

Board Crunchs

30 seconds

Bicycle Crunch

30 seconds

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Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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