Intensives Training

Mon Tabata

Intensiv Duration 26 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Philippe Sabourin

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 8 Runden

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 2: 8 Runden

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 3: 8 Runden

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 4: 8 Runden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 5: 1 Runde

2 minutes

Satz 6: 8 Runden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconds

10 seconds

Satz 7: 8 Runden

Traveling Burpees

20 seconds

10 seconds

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