Upper Body

Intensiv Duration 40 minutes

Hinzugefügt von Darrell Mitchell

Beschreibung

3sets 10x

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Weightes Dips 3 Sets 10x

5 minutes

Millitary Press 3sets 10x

5 minutes

Tricepts Pushdown 3set 10x

5 minutes

Incline Press 3sets 10x

5 minutes

Decline Press 3set 10x

5 minutes

Dumbbell Press 3set 10x

5 minutes

Dumbbell Flies 3sets To Failure

10 minutes

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