Upper Body

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Jim Lahey

Intense upper body workout

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Clock Pushups

30 seconds

Towel Pull Ups

30 seconds

Jack 5v's

30 seconds

Up N Down Cobras

30 seconds

Jack Knives

30 seconds

Bicycles

30 seconds

Rest

30 seconds

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