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Intensives Training

Arm Blaster

Intensiv   16 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbells

Kyle Swirtz
 		    Hinzugefügt von Kyle Swirtz
Arm Blaster
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

Tough arm workout

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Right Concentrated Bicep Curls
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1 minute
Left Concentrated Bicep Curls
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1 minute
Tricep Extensions
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1 minute

Satz 2: 1 Runde
Tricep Stretches
Tricep Stretches
1 minute

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