Intensives Training

Quickie

Intensiv Duration 9 minutes

Zielbereiche: Legs, Shoulders

Hinzugefügt von Vern Morris

Tags

Beschreibung

No time to explain, just go over technique.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Rapid Punches

1 minute

Jabs

1 minute

Straight Punches

Straight Punches

1 minute

Right Hooks

30 seconds

Left Hooks

30 seconds

Uppercuts

1 minute

Double Knees

1 minute

Front Kicks

1 minute

Right Side Kicks

Right Side Kicks

30 seconds

Left Side Kicks

Left Side Kicks

30 seconds

Roundhouses

1 minute

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