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Mäßiges Training

Upper

Mäßig   7 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: Dumbbells

Rhett Mcabee
 		    Hinzugefügt von Rhett Mcabee
Upper
Tags
Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Alternating Bicep Curls
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1 minute
Dumbell Back Row
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1 minute
Dumbbell Front Raises
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1 minute
Rest
Rest
30 seconds

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