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Mäßiges Training

Back/Biceps

Mäßig   21 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Dumbbells, Barbells

Abbie Brackman
 		    Hinzugefügt von Abbie Brackman
Back/Biceps
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Hantel-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Deadlifts
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1 minute
Wide Grip Lat Pulldowns
1 minute
One Arm DB Row
1 minute
Seated Cable Rows
1 minute
Underhand Cable Pulldowns
1 minute
Alternating Bicep Curls
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1 minute
One Arm Preacher Curls
1 minute

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