Intensives Training

Hiit

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Fer Reina

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Cross Leg Sit-Ups

30 seconds

Leg Press

1 minute

V-Ups

1 minute

In and Outs

1 minute

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Total 10 Body

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Quick Body Circuit

Mäßig

11 Min

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