Intensives Training

Boxing

Intensiv Duration 5 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Hinzugefügt von Mohammed Moiz

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

This makes ur knuckles bigger and body

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Box Jumps

20 seconds

Shadow Boxing

20 seconds

Boxer Fist Reaches

Boxer Fist Reaches

20 seconds

Quick Box Step Ups

20 seconds

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